Muffins de Vegetais


Dica de lanchinho da tarde! Muffins de Vegetais! Segue a receita!!!
Ingredientes: 🥦1 xícara (cha) de vegetais cozidos de sua preferência 🥦 2 ovos 🥦4 colheres (sopa) de farelo de aveia 🥦1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado 🥦4 folhas de manjericão fresco 🥦1 colher (chá) de fermento em pó 🥦ervas finas, sal e pimenta do reino a gosto. Modo de Preparo: 👨🏼‍🍳pré- aqueça o forno em 200 graus 👨🏼‍🍳corte em pequenos pedaços os vegetais 👨🏼‍🍳coloque todos os ingredientes em um refratário e misture bem, acrescente por último o fermento 👨🏼‍🍳despeje em forminhas de silicone para muffins, caso seja de metal, tem que untar antes 👨🏼‍🍳asse por 15 a 20 minutos, desenforme e pronto!! Bom apetite!! #dicadanutri #nutrinacozinha #muffinsdevegetais #muffins #alimentacaosaudavel #lanchedatarde #espacoviversaudavel #atibaia #bragancapaulista #pinhalzinho